Odata cu instalarea soarelui pe cer, toate mamicile scot bebelusii la plimbare. Si ce NU trebuie sa lipseasca din geanta de voiaj? APA!
Apa oferita bebelusilor trebuie sa fie atent aleasa, avand in vedere imaturitatea tubului digestiv si a aparatului
urinar. Trebuie sa stiti ca, atunci cand apa nu intruneste calitatile microbiologice necesare, pot aparea infectii.
Din cercetarile noastre despre apa in alimentatia bebelusilor, am aflat ca trebuie sa tinem cont de trei aspecte: - apa sa provina dintr-o sursa potabila (nu alegeti apa de izvor, pentru ca nu o puteti testa din punct de vedere al continutului de minerale sau microorganisme);
- apa sa fie saraca in minerale (rinichii bebelusului nu pot filtra usor), iar cantitatea de sodiu sa fie <20mg/l;
- apa sa nu contina nitrati (sub 15mg/l); odata ingerati, nitratii se transforma in nitriti, cu efect toxic, impiedicand oxigenarea tesuturilor si organelor
Cu o generatie in urma, mamele foloseau in prepararea alimentelor pentru bebelusi apa de la robinet, fiarta si racita. In prezent, este incurajat consumul de apa imbuteliata, fie ea plata sau carbogazoasa. Apa plata este tot apa minerala fara dioxid de carbon, cu un continut crescut de minerale, minerale care in exces nu sunt
potrivite pentru bebelusi. Exista insa pe piata si varianta apelor oligominerale (cu un continut redus de minerale). Mai exista si varianta apelor destinate bebelusilor,
comercializate de firme cu traditie in nutritia copiilor.
Pe de alta parte, apa de la robinet este o apa potabila, adica potrivita pentru consumul general, dar care sufera un intens proces de tratare si purificare prin adaugarea diferitelor
substante (clor) pentru a indeplini standardele de siguranta. In Romania, transportul prin conducte are uneori efecte nocive, prin adaugarea
suplimentara de impuritati in cazul conductelor vechi. Solutia ar fi instalarea unui filtru de apa (noi folosim unul cu osmoza inversa), ce
indeparteaza toate impuritatile, metalele grele, eventualii microbi,
virusi, paraziti, cloruri, suflati care pot avea efecte nocive asupra
organismului; mai mult, prin folosirea acestor filtre se poate realiza o
oxigenare si o ionizare controlata a apei.
La ce trebuie sa fim atenti vara?google-site-verification: google93611f45241a9be7.html
Atunci cand temperaturile de afara sunt mari iar apa este tinuta in recipiente de plastic (pet de ex.), se produce o dizolvare a
straturilor superficiale ale ambalajului, cu eliberare de
substante toxice. Prin expunerea directa a apei imbuteliate la razele soarelui se pot dezvolta in interior bacterii,
intr-un numar mult mai mare comparativ cu apa de robinet. Aveti grija deci, sa alegeti pentru apa micutilor recipiente fara BPA (bisfenol A)
In concluzie, apa, un element absolut indispensabil in alimentatia bebelusului si copiilor, folosita fie in prepararea laptelui praf, a mancarii gatite sau ca atare, trebuie sa suscite intreaga atentie a parintilor din ziua de azi!